x
image
gionare
დიეტური ''ოლადები''
image100გრ ''ოლადები'' შეიცავს -169, 59კალორიას.


საჭირო მასალა:

4ს/კ-შაქარი

200გრ-მანის ბურღული


1ჭ- წყალი

1ც-კვერცხი

0, 5 ს/კ-ცოდა

2ც-ვაშლი

მარილი


მიქსერით გაითქვიფება შაქარი და კვერცხი, შემდეგ დაემატება მარილი, წყალი, სოდა, მანის ბირღული და ბოლოს წინასწარ გახეხილი ვაშლი.მიიღებთ ერთგვაროვან მასას. დაასხით ცხელ ზეთიან ტაფაზე. როცა ერთო მხარე მოიბრაწება ამოაბრუნეთ და ტაფას თავი დააფარეთ, რადგან ''ოლადები'' გამოშრეს.

ეს არის და ეს

0
193
4-ს მოსწონს
ავტორი:gionare
gionare
193
  
კომენტარები არ არის, დაწერეთ პირველი კომენტარი
0 1 0