x
ტკივილი ხელებსა და ფეხებში.
2013, 9 თებერვალი, 21:19

imageზოგჯერ დაღლილ ადამიანს, უძილობის შემდეგ, ნერვიული შერყევებისას უჩნდება ტკივილები ხელებსა და ფეხებში. ამასთან, ისეთი აუტანელი, ძლიერი, რომ ადამინს არ შეუძლია არც დაჯდომა,
არც დაწოლა. ნუ ჩქარობთ ფხვნილების მიღებას. უკეთესია მიიღოთ მარილიანი ანწიწვიან აბაზანა ისეთი ტემპერატურის, როგორის ატანაც კი შეგიძლიათ. მშვიდად მთლიანად მოშვებული, რაიმე სასიამოვნოზე ფიქრით, იჯექით ამ აბაზანაში ოციდან ორმოც წუთამდე. შემდეგ ერთი ჭიქა თბილი წყალი თაფლით, ანდამამშვიდებელი ბალახების ნახარში და - საწოლისაკენ. სამი დღის შემდეგ მომქანცველი ტკივილები სავსებით გაქრება.ფეხები რომ არ შეგიშუპდეთ საჭიროა სელის
თესლის გამონახარშის სმა. მომზადების წესი: 4 ჩაის კოვზი სელის თესლი ერთ ლიტრ წყალზე, ადუღეთ 10-15 წუთი. შედეგ დაადგით ქვაბი თბილ ადგილას. დააყენეთ ერთი საათი. შეიძლება არ გაიწუროს. სვით ნახევარი ჭიქა ყოველ ორ საათის შემდეგ 6-8-ჯერ დღეში, უკეთესია ცხლად. შესანიშნავი შედეგები მიიღწევა 2-3 კვირის შემდეგ.
როცა ტერფები იწყებენ ტკივილს, წვას, ამის ლიკვიდირება იოლია. აუცილებლად ყოველ საღამოს გაიკეთეთ აბაზანები ფეხებისათვის. დაიწყეთ ასე. აიღეთ ორი ჯამი, დასაწყისში ფეხები ჩადეთ ცხელ
წყალში, შემდეგ თბილში. რამდენიმე დღის განმავლობაში თბილი წყალი თანდათანობით შეცვალეთ ცივით. ერთი სეანსის დროს ცვალეთ ცხელი და ცივი წყალი რამდენჯერმე. შემდეგ ფეხები კარგად გაიწმინდეთ უხეში პირსახოცით. თუ ზაფხულია, იარეთ ფეხშიშველამ ხის იატაკზე ან ბალახზე. ზამთარში ჩაიცვით შალის წინდები.
ცხელ წყალს აუცილებლად დაუმატეთ გვირილის, აბზინდის, მუხის ქერქის, პიტნის, ქრისტეს სისხლის გამონახარში. შეიძლება შემოიფარგლოთ მარილით ერთი - ორი კვირის შემდეგ დაივიწყებთ, რომ ფეხის ტერფები გეწვოდათ, ფეხები გახდება მსუბუქი, თქვენ
სიამოვნებით დაიწყებთ ბევრ სიარულს. აბაზანები შეიძლება და უნდა
გააერთიანოთ ვარჯიშებთან ფეხებისათვის. გააკეთეთ ტერფებით წრიული მოძრაობები, მოხარეთ და გაშალეთ ტერფები, თითები, დადექით თითებზე, ქუსლებზე.

185
12-ს მოსწონს
7
გასაჩივრება
მომწონს
 
 
ავტორი:რედაქტორი
რედაქტორი
   ქართული კლავიატურა
კომენტარები არ არის, დაწერეთ პირველი კომენტარი
0 1 0
ელენე გიორგაძის დიეტაელენე გიორგაძის დიეტა
ქალბატონი ელენე გიორგაძე ყველასათვის ცნობილი და პატივსაცემი ენდოკრინოლოგია, მის მიერ შერ...
უძილობას დავაღწიოთ თავი!უძილობას დავაღწიოთ თავი!
უძილობა ადამიანის ნერვულ სისტემაზე ძალაინ მოქმედებს და აუცილებლად გჭირდებათ მკურნალობა...
"ღორის გრიპზე" აცრილი ბავშვები ზომბებად იქცნენ"ღორის გრიპზე" აცრილი ბავშვები ზომბებად იქცნენ
"ღორის გრიპის ვაქცინის გაკეთების შემდეგ ბავშვები ზომბებად იქცნენ...
თვალიდან 13 სანტიმეტრიანი ჭია ამოიყვანესთვალიდან 13 სანტიმეტრიანი ჭია ამოიყვანეს
ექიმებმა ქალაქ "ბომბეიში" ჩაატარეს თვალის ოპერაცია და პაციენტს 13 სანტ...
სასწაული! დაიბადა ბავშვი, რომელიც ხელის გულზე ეტევა.სასწაული! დაიბადა ბავშვი, რომელიც ხელის გულზე ეტევა.
დაიბადა მსოფლიოში ყველაზე პატარა ბავშვი.ფეხმძიმობის პერიოდ...
ცხრა საათიანი ურთულესი ოპერაცია და თავიდან დაწყებული სიცოცხლეცხრა საათიანი ურთულესი ოპერაცია და თავიდან დაწყებული სიცოცხლე
19 თებერვალს ახალგაზრდა მამაკაცს ურთულესი ოპერაცი...
კიბო დამარცხებულია?!კიბო დამარცხებულია?!
საბედნიეროდ, ამჯერად სიახლე რეალური ჩანს. ცნობილ იაპონელ მეცნიერთა გუნდმა შეძლო მდგრადი უ...
 
უნიკალური ოპერაცია: მომღერალი ყელზე ოპერაციის დროს მღეროდა(ვიდეო)უნიკალური ოპერაცია: მომღერალი ყელზე ოპერაციის დროს მღეროდა(ვიდეო)
მომღერალი გვინეიდან ალამა კანტე მღეროდა ოპერა...
დაიბადა 6 ფეხა ბავშვიდაიბადა 6 ფეხა ბავშვი
პაკისტანში დაიბადა ბავშვი რომელსაც ექვსი ფეხი აქვს.პაკისტანის ჯანდაცვის ნაციონალური ინსტი...