x
ტკივილი ხელებსა და ფეხებში.
2013, 9 თებერვალი, 21:19

imageზოგჯერ დაღლილ ადამიანს, უძილობის შემდეგ, ნერვიული შერყევებისას უჩნდება ტკივილები ხელებსა და ფეხებში. ამასთან, ისეთი აუტანელი, ძლიერი, რომ ადამინს არ შეუძლია არც დაჯდომა,
არც დაწოლა. ნუ ჩქარობთ ფხვნილების მიღებას. უკეთესია მიიღოთ მარილიანი ანწიწვიან აბაზანა ისეთი ტემპერატურის, როგორის ატანაც კი შეგიძლიათ. მშვიდად მთლიანად მოშვებული, რაიმე სასიამოვნოზე ფიქრით, იჯექით ამ აბაზანაში ოციდან ორმოც წუთამდე. შემდეგ ერთი ჭიქა თბილი წყალი თაფლით, ანდამამშვიდებელი ბალახების ნახარში და - საწოლისაკენ. სამი დღის შემდეგ მომქანცველი ტკივილები სავსებით გაქრება.ფეხები რომ არ შეგიშუპდეთ საჭიროა სელის
თესლის გამონახარშის სმა. მომზადების წესი: 4 ჩაის კოვზი სელის თესლი ერთ ლიტრ წყალზე, ადუღეთ 10-15 წუთი. შედეგ დაადგით ქვაბი თბილ ადგილას. დააყენეთ ერთი საათი. შეიძლება არ გაიწუროს. სვით ნახევარი ჭიქა ყოველ ორ საათის შემდეგ 6-8-ჯერ დღეში, უკეთესია ცხლად. შესანიშნავი შედეგები მიიღწევა 2-3 კვირის შემდეგ.
როცა ტერფები იწყებენ ტკივილს, წვას, ამის ლიკვიდირება იოლია. აუცილებლად ყოველ საღამოს გაიკეთეთ აბაზანები ფეხებისათვის. დაიწყეთ ასე. აიღეთ ორი ჯამი, დასაწყისში ფეხები ჩადეთ ცხელ
წყალში, შემდეგ თბილში. რამდენიმე დღის განმავლობაში თბილი წყალი თანდათანობით შეცვალეთ ცივით. ერთი სეანსის დროს ცვალეთ ცხელი და ცივი წყალი რამდენჯერმე. შემდეგ ფეხები კარგად გაიწმინდეთ უხეში პირსახოცით. თუ ზაფხულია, იარეთ ფეხშიშველამ ხის იატაკზე ან ბალახზე. ზამთარში ჩაიცვით შალის წინდები.
ცხელ წყალს აუცილებლად დაუმატეთ გვირილის, აბზინდის, მუხის ქერქის, პიტნის, ქრისტეს სისხლის გამონახარში. შეიძლება შემოიფარგლოთ მარილით ერთი - ორი კვირის შემდეგ დაივიწყებთ, რომ ფეხის ტერფები გეწვოდათ, ფეხები გახდება მსუბუქი, თქვენ
სიამოვნებით დაიწყებთ ბევრ სიარულს. აბაზანები შეიძლება და უნდა
გააერთიანოთ ვარჯიშებთან ფეხებისათვის. გააკეთეთ ტერფებით წრიული მოძრაობები, მოხარეთ და გაშალეთ ტერფები, თითები, დადექით თითებზე, ქუსლებზე.

379
12-ს მოსწონს
7
გასაჩივრება
მომწონს
 
 
ავტორი:რედაქტორი
რედაქტორი
   ქართული კლავიატურა
კომენტარები არ არის, დაწერეთ პირველი კომენტარი
0 1 0
როგორ განვასხვავოთ ღორის გრიპი ჩვეულებრივი გრიპისგან?როგორ განვასხვავოთ ღორის გრიპი ჩვეულებრივი გრიპისგან?
მაღალი ტემპერატურა, სიმძიმის შეგრძნება თავში, სახსრებში ტ...
ცნობილი მსახიობების წონის ექსტრემალური ვარდნა-მატება (როლისთვის)ცნობილი მსახიობების წონის ექსტრემალური ვარდნა-მატება (როლისთვის)
მსახიობებმა წონის ვარდნა-მატება განახორციელეს ...
სომხები ირწმუნებიან,რომ საქართველოში ბიოლოგიური იარაღი აღმოაჩინესსომხები ირწმუნებიან,რომ საქართველოში ბიოლოგიური იარაღი აღმოაჩინეს
სომხური საინფორმაციო საშუალებები და ექსპერტებ...
ზიკა-ახალი, მომაკვდინებელი და საშიში ვირუსი ებოლას შემდეგ.ზიკა-ახალი, მომაკვდინებელი და საშიში ვირუსი ებოლას შემდეგ.
ბრიტანული სამედიცინო გაზეთი გვატყობინებს, რომ მსოფლ...
სასწაული მედიცინაში- კიბოს სამკურნალო მცენარე აღმოაჩინესსასწაული მედიცინაში- კიბოს სამკურნალო მცენარე აღმოაჩინეს
კიბო (სიმსივნე) არის მდგომარეობა, როცა ერთი ან რამდენ...
ბავშვთა ინფექციურ საავადმყოფოში კარანტინი გამოცხადდაბავშვთა ინფექციურ საავადმყოფოში კარანტინი გამოცხადდა
ბოლო დღეებში იმატა გრიპის შემთხვევათა რაოდენობამ, არის პა...
თვალიდან 13 სანტიმეტრიანი ჭია ამოიყვანესთვალიდან 13 სანტიმეტრიანი ჭია ამოიყვანეს
ექიმებმა ქალაქ "ბომბეიში" ჩაატარეს თვალის ოპერაცია და პაციენტს 13 სანტ...