x
ტკივილი ხელებსა და ფეხებში.
2013, 9 თებერვალი, 21:19

imageზოგჯერ დაღლილ ადამიანს, უძილობის შემდეგ, ნერვიული შერყევებისას უჩნდება ტკივილები ხელებსა და ფეხებში. ამასთან, ისეთი აუტანელი, ძლიერი, რომ ადამინს არ შეუძლია არც დაჯდომა,
არც დაწოლა. ნუ ჩქარობთ ფხვნილების მიღებას. უკეთესია მიიღოთ მარილიანი ანწიწვიან აბაზანა ისეთი ტემპერატურის, როგორის ატანაც კი შეგიძლიათ. მშვიდად მთლიანად მოშვებული, რაიმე სასიამოვნოზე ფიქრით, იჯექით ამ აბაზანაში ოციდან ორმოც წუთამდე. შემდეგ ერთი ჭიქა თბილი წყალი თაფლით, ანდამამშვიდებელი ბალახების ნახარში და - საწოლისაკენ. სამი დღის შემდეგ მომქანცველი ტკივილები სავსებით გაქრება.ფეხები რომ არ შეგიშუპდეთ საჭიროა სელის
თესლის გამონახარშის სმა. მომზადების წესი: 4 ჩაის კოვზი სელის თესლი ერთ ლიტრ წყალზე, ადუღეთ 10-15 წუთი. შედეგ დაადგით ქვაბი თბილ ადგილას. დააყენეთ ერთი საათი. შეიძლება არ გაიწუროს. სვით ნახევარი ჭიქა ყოველ ორ საათის შემდეგ 6-8-ჯერ დღეში, უკეთესია ცხლად. შესანიშნავი შედეგები მიიღწევა 2-3 კვირის შემდეგ.
როცა ტერფები იწყებენ ტკივილს, წვას, ამის ლიკვიდირება იოლია. აუცილებლად ყოველ საღამოს გაიკეთეთ აბაზანები ფეხებისათვის. დაიწყეთ ასე. აიღეთ ორი ჯამი, დასაწყისში ფეხები ჩადეთ ცხელ
წყალში, შემდეგ თბილში. რამდენიმე დღის განმავლობაში თბილი წყალი თანდათანობით შეცვალეთ ცივით. ერთი სეანსის დროს ცვალეთ ცხელი და ცივი წყალი რამდენჯერმე. შემდეგ ფეხები კარგად გაიწმინდეთ უხეში პირსახოცით. თუ ზაფხულია, იარეთ ფეხშიშველამ ხის იატაკზე ან ბალახზე. ზამთარში ჩაიცვით შალის წინდები.
ცხელ წყალს აუცილებლად დაუმატეთ გვირილის, აბზინდის, მუხის ქერქის, პიტნის, ქრისტეს სისხლის გამონახარში. შეიძლება შემოიფარგლოთ მარილით ერთი - ორი კვირის შემდეგ დაივიწყებთ, რომ ფეხის ტერფები გეწვოდათ, ფეხები გახდება მსუბუქი, თქვენ
სიამოვნებით დაიწყებთ ბევრ სიარულს. აბაზანები შეიძლება და უნდა
გააერთიანოთ ვარჯიშებთან ფეხებისათვის. გააკეთეთ ტერფებით წრიული მოძრაობები, მოხარეთ და გაშალეთ ტერფები, თითები, დადექით თითებზე, ქუსლებზე.

246
12-ს მოსწონს
7
გასაჩივრება
მომწონს
 
 
ავტორი:რედაქტორი
რედაქტორი
   ქართული კლავიატურა
კომენტარები არ არის, დაწერეთ პირველი კომენტარი
0 1 0
"ღორის გრიპზე" აცრილი ბავშვები ზომბებად იქცნენ"ღორის გრიპზე" აცრილი ბავშვები ზომბებად იქცნენ
"ღორის გრიპის ვაქცინის გაკეთების შემდეგ ბავშვები ზომბებად იქცნენ...
პაციენტი საავადმყოფოდან გულის გარეშე გაწერესპაციენტი საავადმყოფოდან გულის გარეშე გაწერეს
24 წლის სტენ ლარკინი მიჩიგანიდან ოცნებობდა შობა-ახალი წელი სახლში ...
თვალიდან 13 სანტიმეტრიანი ჭია ამოიყვანესთვალიდან 13 სანტიმეტრიანი ჭია ამოიყვანეს
ექიმებმა ქალაქ "ბომბეიში" ჩაატარეს თვალის ოპერაცია და პაციენტს 13 სანტ...
სასწაული! დაიბადა ბავშვი, რომელიც ხელის გულზე ეტევა.სასწაული! დაიბადა ბავშვი, რომელიც ხელის გულზე ეტევა.
დაიბადა მსოფლიოში ყველაზე პატარა ბავშვი.ფეხმძიმობის პერიოდ...
კიბო დამარცხებულია?!კიბო დამარცხებულია?!
საბედნიეროდ, ამჯერად სიახლე რეალური ჩანს. ცნობილ იაპონელ მეცნიერთა გუნდმა შეძლო მდგრადი უ...
საინტერესო ფაქტები ჩაის შესახებსაინტერესო ფაქტები ჩაის შესახებ
ჩაი რამდენიმე სახეობის არსებობს და განსხვავებული სარგებელიც მოაქვს ჯანმრთელობის...
15 წლის ბიჭმა კიბოს წამალი გამოიგონა15 წლის ბიჭმა კიბოს წამალი გამოიგონა
15 წლის ჯეკ ანდრაკა საკითს სერიოზულად მოეკიდა მას შემდეგ რაც კიბოთი ბიძა...
 
სენსაციური აღმოჩენა მედიცინაში – ამერიკელმა სტუდენტმა გამოიგონა ჟელე, რომელიც სისხლისდენას მყისიერად აჩერებს
ამერიკელმა სტუდენტმა შექმნა რევოლუციური სამედიცინო პრეპარატი, რომელიც თითქმის წამიერად აჩერებს სისხლ...
10 აუცილებელი პროდუქტი - ჯანმრთელობის გარანტი10 აუცილებელი პროდუქტი - ჯანმრთელობის გარანტი
ექიმები მუდმივად გვაფრთხილებენ იმის შესახებ, თუ რაოდენ ცუდ გავლე...
ცხრა საათიანი ურთულესი ოპერაცია და თავიდან დაწყებული სიცოცხლეცხრა საათიანი ურთულესი ოპერაცია და თავიდან დაწყებული სიცოცხლე
19 თებერვალს ახალგაზრდა მამაკაცს ურთულესი ოპერაცი...