x
image
ინტერ-გოგონა
მარტივი და ეფექტური დიეტა რომლის მეშვეობითაც შვიდ დღეში შვიდ კილოს დაიკლებთ...
თემა რომელიც აქტუალური და პრობლემურია ჩვენი საზოგადოებისთვის...

image

ყველას სურს მარტივი და ეფექტური დიეტა რომლის მეშვეობითაც სწრაფად დაიკლებს წონაში..

და მეც გადავწყვიტე რომ აქტუალური თემით დაგიბრუნდეთ, გთავაზობთ დიეტას რომლის მეშვეობითაც შეძლებთ დაიკლოთ შვიდ დღეში შვიდი კილო...


ეს დიეტა მარტივად შეუძლიათ დაიცვან იმ ადამიანებმა რომლებსაც უყვარს ქათმის ხორცი და არც რძის ნაწარმზე ამბობენ უარს...



საუზმე: ერთი ჭიქა კეფირი ჩაი ან უშაქრო ყავა...

ლანჩი :ორასი გრამი ქათმის კერძი, 70 გრამი კიტრი, წყალი ან უშაქრო ჩაი...

სადილი : 150-200 გრამი მოთუშული ქათამი და უშაქრო ყავა...

სამხარი :კიტრი

ვახშამი :150 გრამი ხაჭო.ნახევარი ჭიქა კეფირი, ერთი ცალი მწვანე ვაშლი...

იგივეს ვიმეორებთ შვიდი დღის მანძილზე...

წარმატებები ყველას ვინც გადაწყვეტ რომ "წაუდიეტოთ"

სიყვარულით ინტერ-გოგონა










-



















-

0
144
3-ს მოსწონს
ავტორი:ინტერ-გოგონა
ინტერ-გოგონა
144
  
კომენტარები არ არის, დაწერეთ პირველი კომენტარი
0 1 0