ახალი გამოკვლევებით დგინდება რომ მაღალი ცილოვანი დიეტა ამცირებს სიკვდილის რისკს.

ცილის დიეტა ასევე უკავშირდება გულის დაავადების რისკის შემცირებას.

კვლევებმა აჩვენა რომ ადამიანები რომლებიც უფრო მეტ ცილას მიირთმევენ სიკვდილის რისკი მათში დაბალია ხოლო ვინც ცოტა ცილას მიირთმევს მათში სიკვდილიანობის რისკი მაღალია.

მცენარეული ცილის მიღება უფრო სასარგებლოა ადამიანისთვის და შესაძლებელია ცხოველური ცილების ჩანაცვლება რაც ხელს შეუწყობს ადამიანის სიცოცხლის ხანგრძლივობის გაზრდას, ნათქვამია მკვლევარებს განცხადებაში.

თუ დაგაინტერესებთ რომელი საკვები შეიცავს დიდი რაოდენობით მცენარეულ ცილას დატოვეთ კომენტარი და შემდეგი სტატიაც არ დააყოვნებს!