x
image
alex999
Mediator image
Mediator image
5 მიზეზი იმისა, თუ რატომ უნდა ჭამოთ საზამთროს ქერქი

ზაფხულის თვეების შეუცვლელი ხილის სახეობებიდან ერთ-ერთი საზამთროა. როგორც საზამთრო, ასევე მისი ქერქიც ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლოა. დღევანდელ სტატიაში ვისაუბრებთ 5 მიზეზზე, თუ რატომ არ უნდა გადავყაროთ საზამთროს ქერქი...


image








1. ებრძვის კიბოს

image


საზამთროს ქერქი ძლიერი ანტიოქსიდანტია. მისი შემცველობის დამსახურებით მცირდება კიბოს რისკი, განსაკუთრებით პროსტატის. საზამთროს ქერქის ჭამის ყველაზე მარტივი მეთოდი სალათებში შერევაა. გარდა ამისა შეგიძლიათ გააკეთოთ გემრიელი მურაბაც.





2. აწესრიგებს შარდსაწვეთ სისტემას

image


ზამთროს ქერქის ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებით პროსტატის რისკი 34% -ით მცირდება. ასეთი პროცენტული მაჩვენებელი სხვა არცერთ ხილის სახეობას არ გააჩნია პროსტატის საწინააღმდეგოდ. საკმაოდ ეფექტურია თირკმელების ფუნქციონირებაზეც. რათქმაუნდა მხოლოდ საზამთროზე არ უნდა იყოთ დამოკიდებული, აუცილებლად დალიეთ დღეში მინიმუმ 10 ჭიქა წყალი.





3. არეგულირებს სისხლის მიმოქცევას

image


შარდის სახით ორგანიზმიდან გამოიდევნება ზედმეტი სითხე, რაც ხელს უწყობს წნევის რეგულაციას. ჩატარებული კვლევების თანახმად, აღმოჩნდა, რომ საზამთროს ქერქი მოზარდებში მაღალ წნევას ეფექტურად არეგულირებს. თუმცა წნევიანებისთვის მაინც და მაინც არ არის რეკომენდებული.





4. გულის დაავადებების წინააღმდეგია

image


საზამთროს კიდევ ერთი სასარგებლო შემცველობა არის ციტრულინი. არტერიები ამ სასარგებლო ნივთიერების საშუალებით ელასტიურობას ინარჩუნებს, აქედან გამომდინარე სისხლის მიმოქცევა კარგად მიმდინარეობს. კალიუმის შემცველობით სისხლძარღვების შევიწროვება მცირდება და ესეც გულის დაავადებების მოსაცილებლად აუცილებელია. გამოდის, რომ საზამთრო და მისი ქერქი აუცილებლად უნდა მიირთვად კვირაში 2 ჯერ მაინც, რათა გულის დაავადებების რისკი შეამციროთ.





5. აუმჯობესებს სექსუალურ ძალას

image


კვლევის შედეგად დადგინდა, რომ საზამთროს ქერქს დადებითი ეფექტი აქვს ერექციული დისფუნქციის დროსაც. ციტრულინი, რომელსაც საზამთროს ქერქი შეიცავს, სქესობრივ ძალას ზრდის. ის ასევე დაგეხმარებათ ლიბიდოს გაზრდაშიც.




















სტატიის ავტორი: ალექსი აბდიევი


















<<<<< თქვენთვის საინტერესო >>>>>

ტიტანიკის კატასტროფიდან გადარჩენილი მამაკაცის მტკიცებით, გემის ჩაძირვა სხვა რამ გამოიწვია!

image





ცოდნა არ გაწყენდათ - იცოდით, რომ... ( IX ნაწილი)

image





დაკარგულ ქალაქში აღმოჩენილია ახალი ეკოსისტემა, რომელშიც უამრავი "გადაშენებული" არსება აღმოაჩინეს!

image





რატომ არის ომანი ყველაზე განსაკუთრებული ქვეყანა მთელ მსოფლიოში?

image





ყველაზე შოკისმომგვრელი აკრძალვები მსოფლიოს სხვადასხვა ქვეყნებიდან

image




0
769
5-ს მოსწონს
ავტორი:alex999
alex999
Mediator image
Mediator image
769
  
კომენტარები არ არის, დაწერეთ პირველი კომენტარი
0 1 0