x
image
გიგა გუგუსიანი
რძე! ჯანმრთელობისთვის აუცილებელი საშუალება
რძერძე არის, როგორც ხელოვნური ისე ბუნებრივი რათქმაუნდა ბუნებრივი რძე უფრო სასარგებლოა, მაგრამ ის ხელოვნურისგან განსხვავებით მეტ ცხიმს შეიცავს თუ თქვენ წონა არ გაწუხებთ და მითუმეტეს ჯანსაღი ცხოვრების წესით ხართ დაკავებული, აუცილებელია რძე ყოველდღე მიიღოთ ეს თქვენს ძვლებს, კუნთებს და ორგანიზმს ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში დაეხმარება.

რძე

სპეციალისტების აზრით რძის დღიური ნორმა 300მლ-ია(0.3ლ) თუ თქვენ ვარჯიშით ხართ დაკავებული კარგია თუ ვარჯიშის შემდეგ რძეს დალევთ ეს თქვენ კუნთებს აღდგენაში დაეხმარება.

თუ თქვენ სოფლის რძეს მოიხმართ აუცილებელია მისი ადუღება რადგან მავნე ბაქტერიები განადგურდეს.ერთხელ რძის მოდუღების შემდეგ ყოვლად მიუღებელია მისი მეორედ მოდუღება ვინაიდან ასეთ შემთხვევაში რძე კარგავს სასარგებლო თვისებებს.


გაუზიარეთ სხვებსაც!

0
52
შეფასება არ არის
ავტორი:გიგა გუგუსიანი
გიგა გუგუსიანი
52
  
კომენტარები არ არის, დაწერეთ პირველი კომენტარი
0 1 0