x
მეტი
  • 19.04.2019
  • სტატია:88731
  • ვიდეო:339342
  • სურათი:451192
5 პროდუქტი რომელიც შეიცავს ვიტამინ A-ს

ქვემოთ ჩამოთვლილი ბოსტნეული, დაგეხმარებათ რომ თქვენი დიეტა ან თუნდაც ჯანსაღი კვება შეავსოთ იმ აუცილებელი ვიტამინით როგორიც არის A ვიტამინი.


მოგეხსენებათ ვიტამინი A ეხმარება მხედველობას და ძვლების რეგენერაციას, ასევე ხელს უწყობს ძვლების ზრდას და გამაგრებას, კანის, თმების, კბილების ჯანმრთელობას, ასე რომ ძალიან საჭირო ვიტამინია ორგანიზმისთვის.


სტაფილო


image


ერთი დიდი სტაფილო შეიცავს 12, 028 ვიტამინ A-ს, ორგანიზმს კი ყოველდღიურად ჭირდება 5000.


წითელი ბულგარული წიწაკა


image

დიდი წიწაკა მოგცემთ 5, 135 ვიტამინ A-ს.


ტკბილი კარტოფილი


image


5 ცალი ტკბილი კარტოფილი რომ მიირთვათ, ორგანიზმი მიიღებს 18, 869 A ვიტამინს.


გრეიფრუტი


image


ვარდისფერი ან წითელი ჯიში შეიცავს 2830 A ვიტამინს.


ბროკოლი


image


ბროკოლი შეიცავს 3788 A ვიტამინს


0
21
1-ს მოსწონს
ავტორი:გოგონა გაზაფხულიდან
გოგონა გაზაფხულიდან
21
  
კომენტარები არ არის, დაწერეთ პირველი კომენტარი
0 1 0