კენკრა

კენკრა შევსებულია ანტიოქსიდანტებით, მაგრამ შეიცავს ნაკლებ შაქარს, ვიდრე სხვა ნაყოფი, რაც მის სიჯანსაღეზე მიუთითებს. დამეთანხმებით ამავდროულად ძალიან გემრიელია.

კეფირი

კეფირი ბუნებრივად ეხმარება ორგანიზმში კარგი ბაქტერიების ზრდას და ხელს უწყობს ორგანიზმს საკვების უკეთ გადამუშავებაში.

ავოკადო

ავოკადო მიეკუთნება მარადმწვანე ხეხილოვან მცენარეთა გვარს დაფნისებრთა ოჯახს. იგი ასევე ძალიან ეხმარება წონის კლებას და მეტაბოლიზმს.

გრეიფრუტი

გრეიფრუტი ხელს უწყობს თქვენ სხეულს გამოყოს ინსულინი უფრო ეფექტურად, რომელიც ინახავს თქვენს ორგანიზმში შაქრის დონეს და შესაბამისად მას გამოაქვს შაქარი სისხლიდან და ასევე შეუძლია ცხიმის წვა ძალიან ეფექტურად.

კაკალი

კაკალი სავსეა ომეგა3-ით რომელიც ეხმარება ცხიმის წვას ძალიან ეფექტურად და ასევე გონებაზე მოქმედებს ძალიან კარგად.

მწვანე ჩაი

სცადეთ ყავის ნაცვლად მწვანე ჩაი და ნახავთ როგორ გაგიაქტიურდებათ მეტაბოლიზმი, რომელიც დაგეხმარებათ წონის კორექციისთვის.

ყავისფერი ბრინჯი

ყავისფერი ბრინჯი ეხმარება სისხლში შაქრის დონის დაწევას და ასევე იგი ეხმარება ორგანიზმს რომ ცხიმის შენახვა შეამციროს.