ორგაზმი არ არის მხოლოდ სიამოვნება. ეს ასევე მნიშვნელოვანია ქალის ჯანმრთელობისთვის, რადგან ის ხელს უწყობს ჰორმონების გათავისუფლებას, რაც ეხმარება ორგანიზმის მოდუნებას, ამცირებს სტრესს, ხელს უწყობს დეპრესიისგან თავის დაღწევას და კარგია ფიზიკური და ფსიქიკური განვითარებისთვის. გაიგეთ ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ თქვენი სხეულის ამ მნიშვნელოვანი ფუნქციის შესახებ.

ქალთა რა ტიპის ორგაზმი არის ცნობილი თქვენთვის?

არსებობს 3 ძირითადი მდედრობითი ორგაზმი: კლიტორული, ვაგინალური და შერეული.

კლიტორული ორგაზმი ყველაზე გავრცელებულია. ქალების 75% ორსულობის დროს მიმართავს კლიტორულ ორგაზმს. ვაგინალური ორგაზმი გულისხმობს, რომ ქალს შეუძლია ორგაზმს მიაღწიოს კლიტორული სტიმულაციის გარეშე. ასევე სიაში შედის "მრავალჯერადი" ორგაზმი, როდესაც ქალი ერთდროულად განიცდის რამდენიმე ორგაზმს ზედიზედ.

რამ შეიძლება გამოიწვიოს ორგაზმის უუნარობა?

კვლევის თანახმად, ქალების დაახლოებით 33% არასდროს განიცდიდა ორგაზმს. ანორგაზმიის მიზეზები ორ ჯგუფად იყოფა:

ფსიქოლოგიური:
ზედმეტი კონტროლი ემოციების, დაბალი თვითშეფასება, ფეხმძიმობის შიში, უარყოფითი პირველი სექსუალური გამოცდილება, ფსიქოლოგიური ტრავმა, სტრესი.

ფიზიოლოგიური:
ჰორმონალური დარღვევები, ნერვული და სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევები,
მედიკამენტების მიღება (განსაკუთრებით ანტიდეპრესანტები).

ანტიდეპრესანტების გვერდითი მოვლენები: როგორ მოქმედებენ ლიბიდოსა და ორგაზმებზე?

ყველა მედიკამენტს აქვს გვერდითი მოვლენები და არც ანტიდეპრესანტები არის გამონაკლისი. ანტიდეპრესანტების მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს წონის მომატება, გულისრევა ან თავბრუსხვევა, მაგრამ ასევე აქვეითებს ლიბიდოს. რატომ ხდება ეს?

ანტიდეპრესანტები მუშაობენ შემდეგნაირად: ისინი აძლიერებენ სეროტონინის დონეს და ამცირებენ დასვენების გრძნობას.

დაბალ ლიბიდოს შეუძლია შეაკაოს ან დააგვიანოს ორგაზმი.

ეჭვგარეშეა, რომ თითოეული ადამიანი რეაგირებს განსხვავებულად ანტიდეპრესანტების სექსუალური გვერდითი მოვლენების მიმართ. ნუ გრცხვენიათ, თუ გრძნობთ, რომ თქვენზე გავლენა მოახდინა. ისაუბრეთ თქვენს პარტნიორთან და ექიმთან, რათა დადგინდეს სათანადო კურსი.

არავაგინალური ორგაზმი: მითი თუ რეალობა?

სქესობრივი ორგანოების სტიმულირება ყველაზე პოპულარულია, მაგრამ არ არის ერთადერთი გზა ორგაზმის მისაღწევად. ზოგიერთი ადამიანი ორგაზმს ღებულობს: თმის მოჭრის დროს, ფიზიკური ვარჯიშის გაკეთების დროს, მუსიკის მოსმენის დროს, ფილმების ყურების დროს ან თუნდაც მხოლოდ ფიქრის დროს.

თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ ასეთი მეთოდები უფრო გამონაკლისია, ვიდრე წესი.

მრავალჯერადი ორგაზმი: ეს რეალობაა?

მრავალჯერადი ორგაზმი გულისხმობს ერთდროულად რამდენიმე ორგაზმს. ბევრ ქალს შეუძლია მრავალჯერადი ორგაზმი ჰქონდეს, მაგრამ ყველას არ შეუძლია ეს უნარი გამოიყენოს. მისი მიღება მოითხოვს ბევრ ძალისხმევას და პრაქტიკას.

პირველ რიგში, საჭიროა ფსიქოლოგიური კონფიგურაცია. მნიშვნელოვანია, რომ იყოს სურვილი, რათა ასეთი სიამოვნება თქვენთვის ხელმისაწვდომი იყოს. თქვენ ასევე უნდა შეისწავლოთ თქვენი სხეული და შეისწავლოთ თქვენი ეროგენული ზონები.