x
image
- შარლოტა -
კვლევა, რომელიც ამტკიცებს რომ ჩახუტება სასარგებლოა და მეტიც სასიცოცხლოც




image

ლუიზა ჰეი პოზიტიური აზროვნების, ბედნიერების და ჰარმონიის მქადაგებელი
მწერალი ამბობს: ადამიანებს საციცოცხლოდ დღეში ოთხი ჩახუტება მაინც სჭირდებათ
მხოლო განვითარებისთვის არაუმცირეს ცამეტი..

20 საუკუნეში მეცნიერებმა დაიწყეს კვლევა ქიმიური ნივთიერებების ენდორფინებისა
რომელიც აღმოჩენილი იყო ადამიანის ნერვულ და გულ-სისხლძაღვთა სისტემაში.
ენდორფინი - მორფინის მზგავსი ნივთიერება რომელსაც ტკივილგამაყუჩებელი
ნივთიერება აქვს და იწვევს ეიფორიის შეგრძნებას. კვლევებმა აჩვენეს რომ ჩახუტების დროს მატულობს ამ ნატურალური ნარკოტიკის გამოყოფა ნერვულ სისტემაში.


image
ფსიქოლოგები ხშირად ამბობენ რომ, თანამედროვე ადამიანებს ფიზიკური სიახლოვის
დეფიციტი აქვთ, რასაც ადამიანი საკუთარ თავში ჩაკეტვის საფთხესთან მიყავს
როგორც წესი ასეთ დროს ისინი კარგავენ რეალობის შეგრძნებას
არსებობს ტვინში ისეთი ზონა რომელიც აქტუალურად მუშაობს ადამიანის კანზე
შეხების შედეგად თუ ბავშვს არა საკმარისად ჩაიხუტებენ მის ტვინში ამ ნაწილის
ატროფირება ხდება და ქვეითდება მისი იმუნური სისტემაც.

ჩახუტება ადრეული ასაკიდან სიყვარულის უნარს გვიყალიბებს. ბავშვებს რომლებსაც
ჩახუტების გარეშე ზრდიან, გარკვეული საშიშროება ექმნებათ.
კიდევ უფრო ღრმა კვლევებმა ცადყო გასაოცარი აღმოჩენა: საზოგადოება სადაც
ადამიანები ნაკლებად ეხუტებიან ერთმანეთს, ხდებიან აგრესიულები.
ნუ დაიშურებთ ჩახუტებას, რადგან ამით ნამდვილად მიიღებთ პოზიტიურ ენერგიას image
რატომ უნდა ჩავეხუტოთ ხშირად? თბილი და უანგარო ჩახუტების შედეგები:

ჩახუტებას მოაქვს სიხარული, გვეხმარება ფსიქოლოგიურად
ჩახუტება აძლიერებს იმუნურ სისტემას
არეგულირებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემას
აწესრიგებს ძილის რეჟიმს
ხსნის დაძაბულობას და აახალგაზრდავებს
აძლიერებს თვითშეფასებას და რაც მთავარია ჩახუტება სასარგებლოა. image



0
57
1-ს მოსწონს
ავტორი:- შარლოტა -
- შარლოტა -
57
  
კომენტარები არ არის, დაწერეთ პირველი კომენტარი
0 1 0