x
image
ნათია ჩხობაძე
7 ოქროს რჩევა ქალბატონებს, რომელიც ბევრ პრობლემას მოგიგვარებთ

თუ გსურთ გამოიყურებოდეთ ლამაზად, მაგრამ ამისთვის ძალიან ცოტა დრო გრჩებათ და ბევრი ფულის ხარჯვაც არ გინდათ, შეგიძლიათ ერთი საქმის კეთების დროს მეორეც გააკეთოთ. გასწავლით, როგორ მოახერხოთ ეს.

1.დილი ვარჯიში უნიტაზზე

image
დილის გასეირნება ტუალეტში საშუალებას მოგცემთ, 2-3 წუთით დაკავდეთ დილის ვარჯიშით... უნიტაზზე ჯდომისას შეგიძლიათ გააკეთოთ კისრის ვარჯიში: ძალიან ნელა მიატრიალეთ თავი მარჯვნივ-მარცხნივ, წინ და უკან. ეს საკმარისი იქნება, რომ მოიხსნათ კუნთების დაძაბულობა. ძალიან კარგი საშუალებაა მათთვის, ვინც იტაჯება მუდმივი თავის ტკივილებით.



2.გაიწელეთ
imageსაუკეთესო საშუალებაა, რომ მოიხსნათ დაძაბულობა მთელ სხეულში. ეს მეთოდი რამდენჯერმე უნდა გააკეთოთ, რომ თავი იგრძნოთ მთელი დღის მანძილზე უკეთესად.


3.ჭამეთ შავი შოკოლადი

image

თუ გსურთ, ტვინის აქტივობა გაზარდოთ, მიირთვით შავი შოკოლადი ყოველდღე. ორი პატარა ნატეხი ამისთვის საკმარისია.

4.გაიწმინდეთ ენა

ენის გაწმენდა

ბაქტერიების უმეტესობა ენაზეა მოთავსებული, ამიტომ მისი გასუფთავება სავალდებულოა, როცა კბილებს იხეხავთ. ამით მოიშორებთ უსიამოვნო სუნს პირის ღრუში.


5.გამოიყენეთ ჯაგრისიimage

თუ სპა-სალონები თქვენთვის ძვირი სიამოვნებაა, გამოიყენეთ მშრალი ჯაგრისი სხეულისთვის. ის მოგაშორებთ მკვდარ უჯრედებს და ასევე ცელულიტის მოშორებაც არის შესაძლებელი.

6.გამოიყენეთ ეთერზეთი რეცხვისას

image

ეს მეთოდი ახდენს ტანსაცმლის დეზინფეცირებას და აძლევს მას სასიამოვნო სუნს.

7.სახის მასაჟი

დილის აბაზანის პროცედურების დროს, დაუთმეთ ერთი წუთი სახის მასაჟს.


8. არ დაგავიწყდეთ ამ ინფორმაციის გაზიარება :)








0
581
4-ს მოსწონს
ავტორი:ნათია ჩხობაძე
ნათია ჩხობაძე
581
  
კომენტარები არ არის, დაწერეთ პირველი კომენტარი
0 1 0