x
მეტი
  • 21.11.2018
  • სტატია:82945
  • ვიდეო:334276
  • სურათი:440632
როდის არის კოფეინი სასარგებლო?

image

ჩაი და ყავა, ისევე როგორც სხვა კარბონატული (ნახშირორჟანგის შემცველი) სასმელი და დესერტი, კოფეინს შეიცავს. ცნობილია, რომ ის სისხლის წნევას ზრდის და ინსომნიას იწვევს.


თუმცა, კოფეინი შეიძლება სასარგებლოც იყოს ჯანმრთელობისთვის:


✦ ის ეფექტური საშუალებაა ალცჰაიმერის (ყავის მოყვარულები 65%-ით ნაკლებად არიან მიდრეკილები ამ დაავადების განვითარებისკენ) და პარკინსონის დაავადების (ყავის მოყვარულები 32-60%-ით ნაკლებად არიან მიდრეკილები ამ დაავადების განვითარებისკენ) წინააღმდეგ ბრძოლისთვის.


✦ ის ამცირებს პირის ღრუს კიბოს რისკს, ასევე ღვიძლის ცროზის.


✦ ის ამცირებს მეორე ტიპის დიაბეტის განვითარების რისკს.


✦ ის ამცირებს თავის ტკივილს და ასთმას (თუმცა, ამ საკითხზე უთანხმოება არსებობს).


✦ ის ბუნებრივი ანალგეტიკია (ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება).



ყავა სხვადასხვა ადამიანზე განსხვავებულად მოქმედებს. ზოგს ცხოვრება მის გარეშე ვერ წარმოუდგენია, როცა სხვები თავს მშვენივარად გრძნობენ ამ სასმლის გარეშეც.

გაითვალისწინეთ, მოზარდი ადამიანისთვის რეკომენდებულია დღეში არა უმეტეს 4 ფინჯანი ყავისა.

image








ასევე დაგაინტერესებთ:


1. როდის შეიძლება ღამით ჭამა და როდისაა ის საზიანო

image


2. თუ მთელი დღე მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარება გიწევთ, ეს 14 რჩევა თქვენთვისაა

image


3. რას ნიშნავს მთქნარება?

image


0
147
2-ს მოსწონს
ავტორი:_K_
_K_
Mediator image
147
  
კომენტარები არ არის, დაწერეთ პირველი კომენტარი
0 1 0