ალბათ გსმენიათ იმის შესახებ, რომ არსებობს საკვები პროდუქტები,
რომლებიც შიმშილის გრძნობას აორმაგებს, საკმაოდ საინტერესოა ასეთი საკვები პროდუქტების შესახებ გვქონდეს გარკვეული ინფორმაცია, რადგან, თუ დიეტაზე იმყოფებით, აუცილებელია მათზე უარის თქმა, ხოლო თუ ჭამის მადის მომატება გსურთ, ეს საკვები პროდუქტები ამაში ნამდვილად დაგეხმარებათ.

ეს საკვები პროდუქტებია:

იოგურტი

შვრიის ფანტელი

ხორბლის პური

ახლადგამოწურული წვენი

ხილი და კენკროვნები

გაყინული იოგურტი ან ნაყინი

სალათის ფურცლები

საწებელი.