x
image
ღიმილიანი
ჩახუტება და კოცნა – ეს სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის
image

ალბათ, არ გიფიქრიათ, რომ ჯანმრთლობისთვის ნამდვილად კარგია საყვარელი ადამიანის ალერსი.

განსაკუთრებით ჩახუტება და კოცნა. რატომ? იგი ამაღლებს იმუნიტეტს და იცავს ადამიანს რესპირატორული დაავადებებისგან.


როგორც მედიცინამ დაადგინა, ხვევნა–კოცნა სისხლის მიმოქცევას აუმჯობესებს და მაღალი წნევის დროს გვეხმარება წნევის დარეგურილებაში.




როდესაც საყვარელ ადამიანს ვეფერებით ან გვეფერება მცირდება სტრესის ჰორმონი – კორტიზოლი.

იზრება ორგანიზმში ჰორმონ ოსიტოცინის რაოდენობა, რაც აძლიერებს სიამოვნების განცდის ფუნქციას და აიძულებს ადამიანებს იყვნენ უფრო კეთილები და თვითდაჯერებულები.



ასე რომ, ხშირად ჩაეხუტეთ და აკოცეთ ერთმანეთს!

0
68
3-ს მოსწონს
ავტორი:ღიმილიანი
ღიმილიანი
68
  
კომენტარები არ არის, დაწერეთ პირველი კომენტარი
0 1 0